2024-04-29@21:08:28 GMT
۵۶۶ نتیجه - (۰.۰۱۶ ثانیه)
جدیدترین‌های «ماست کم چرب»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: خواص رازیانه؛ گیاهی سرشار از خواص معجزه آسا (فیلم) فرمول خانگی برای درمان بی‌خوابی (فیلم) راهکارهای ساده برای افزایش احتمال باروری (فیلم)
ایتنا - با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوبی دارد، بیش از یک سوم افراد نمی‌توانند به میزان کافی ۷ تا ۸ ساعت بخوابند. به گزارش انجمن قلب آمریکا کمبود خواب منجر به عارضه‌ای می‌شود که متخصصان آن را «کبد چرب غیرالکلی» (non-alcoholic fatty liver disease) یا «ان‌ای‌‌اف‌‌ال‌دی» می‌نامند. از هر ۴ آمریکایی دست‌کم یک نفر به این عارضه دچار است. کبد چرب غیرالکلی چیست؟ کبد چرب غیرالکلی، همان‌طور که از نامش پیداست، از وجود چربی در کبد خبر می‌دهد. ابراهیم هانونه، متخصص گوارش در مینه‌سوتا، میگوید که افزایش وزن، دیابت نوع ۲، فشار خون و تری‌گلیسیرید بالا و آپنه انسدادی خواب از عوامل اصلی عارضه کبد چرب غیرالکلی به شمار می‌روند. او میگوید: «مصرف زیاد الکل هم...
داریوش مظفریان، متخصص قلب و پروفسور دانشگاه تافتس گفت: لبنیات پرچرب سرشار از چربی‌های اشباع شده هستند، بنابراین انتخاب انواع کم چرب می‌تواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش دهد. اما آنچه به نظر می‌رسد مهمتر از میزان چربی است، این است که در وهله اول کدام محصول لبنی را انتخاب می‌کنید. شیر، ماست یا پنیر! به گزارش ایسنا، اگر بخواهید دستورالعمل‌های رژیم غذایی ایالات متحده یا مقامات بهداشتی مانند انجمن قلب آمریکا یا سازمان بهداشت جهانی پیش بروید پاسخ روشن است: یک نسخه بدون چربی یا کم چرب را انتخاب کنید. مظفریان گفت:مطالعاتی که رژیم غذایی افراد را مورد بررسی قرار داده و سپس سلامت آنها را طی سالیان متمادی ردیابی کرده است، محققان به ارتباط بین مصرف...
در بسیاری از موارد عامل اصلی سکته‌های مغزی، خونریزی است. ۵۰ درصد نارسایی کلیه و نارسایی قلب و سکته‌های قلبی به فشار خون بالا مرتبط است. با این دلایل مشخص است باید به طور منظم و دوره‌ای فشار خون را اندازه‌گیری کرد و اگر فشار خون بالا بود، به موقع پیگیری و کنترل شود. قلب مانند یک پمپ عمل می‌کند. فشار خون نیروی جریان خون در مقابل دیواره رگ‌ها است. وجود فشار خون طبیعی یعنی کمتر از ۸۰/۱۲۰ میلیمتر جیوه برای جاری شدن خون در تمام رگ‌های بدن و رساندن مواد غذایی و اکسیژن به اعضای بدن ضروری است. اگر فشار خون از مقدار طبیعی بالاتر رود، مضر است و می‌تواند آسیب جدی به عروق و اعضای حیاتی بدن مثل...
بنا به این گزارش، در بسیاری از موارد عامل اصلی سکته‌های مغزی، خونریزی است. ۵۰ درصد نارسایی کلیه و نارسایی قلب و سکته‌های قلبی به فشار خون بالا مرتبط است. با این دلایل مشخص است باید به طور منظم و دوره‌ای فشار خون را اندازه‌گیری کرد و اگر فشار خون بالا بود، به موقع پیگیری و کنترل شود. قلب مانند یک پمپ عمل می‌کند. فشار خون نیروی جریان خون در مقابل دیواره رگ‌ها است. وجود فشار خون طبیعی یعنی کمتر از ۸۰/۱۲۰ میلیمتر جیوه برای جاری شدن خون در تمام رگ‌های بدن و رساندن مواد غذایی و اکسیژن به اعضای بدن ضروری است. اگر فشار خون از مقدار طبیعی بالاتر رود، مضر است و می‌تواند آسیب جدی به عروق و...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت مصرف لبنیات در کاهش خطرات ابتلاء به پوکی استخوان گفت: لبنیات کم چرب خطر ابتلاء به پوکی استخوان را کاهش می‌دهد. به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از وبدا، احمد اسماعیل‌زاده درخصوص اهمیت مصرف لبنیات اظهار کرد: پوکی استخوان یک اختلال اسکلتی با کاهش تراکم معدنی استخوان (BMD) و استحکام استخوان است که منجر به افزایش خطر شکستگی می‌شود. وی با بیان اینکه پوکی استخوان به پوکی استخوان اولیه و ثانویه تقسیم می‌شود، افزود: اگر پوکی استخوان به مرور زمان با افزایش سن بروز پیدا کند، به آن پوکی استخوان اولیه و اگر به دلیل عوامل دیگر مانند سبک تغذیه و دریافت نکردن مواد مغذی مناسب و بیماری‌هایی...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر احمد اسماعیل زاده، درخصوص اهمیت مصرف لبنیات، گفت: پوکی استخوان یک اختلال اسکلتی با کاهش تراکم معدنی استخوان (BMD) و استحکام استخوان است که منجر به افزایش خطر شکستگی می شود. وی با بیان اینکه پوکی استخوان به پوکی استخوان اولیه و ثانویه تقسیم می شود، خاطرنشان کرد: اگر پوکی استخوان به مرور زمان با افزایش سن بروز پیدا کند، به آن پوکی استخوان اولیه و اگر به دلیل عوامل دیگر مانند سبک تغذیه و عدم دریافت مواد مغذی مناسب و بیماری هایی نظیر مشکلات کبدی، روده ای، پرکاری تیروئید، بیماریهای کلیوی و مصرف برخی از داروها به وجود آید، پوکی استخوان ثانویه گفته می‌شود. اسماعیل‌زاده درخصوص عوامل خطر پوکی استخوان، گفت: سبک و عادات تغذیه ای،...
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت مصرف لبنیات در کاهش خطرات ابتلا به پوکی استخوان، گفت: لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می‌دهد. - اخبار اجتماعی - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری تسنیم، دکتر احمد اسماعیل‌زاده درخصوص اهمیت مصرف لبنیات اظهار کرد: پوکی استخوان یک اختلال اسکلتی با کاهش تراکم معدنی استخوان (BMD) و استحکام استخوان است که منجر به افزایش خطر شکستگی می‌شود.پوکی استخوان در زنان دو برابر مردان استوی با بیان اینکه پوکی استخوان به پوکی استخوان اولیه و ثانویه تقسیم می‌شود، خاطرنشان کرد: اگر پوکی استخوان به مرور زمان با افزایش سن بروز پیدا کند، به آن پوکی استخوان اولیه و اگر به دلیل عوامل دیگر مانند سبک...
ایسنا/خوزستان کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به اهمیت مصرف لبنیات، بر ضرورت مصرف کافی کلسیم و پروتئین در رژیم غذایی برای دستیابی به حداکثر توده استخوانی در طول رشد اسکلتی و جلوگیری از تحلیل استخوان در افراد مسن تاکید کرد. زهرا باقری در گفتوگو با ایسنا، با اشاره به اجرای پویش ملی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم از اول تا ۱۵ بهمن‌ماه اظهار کرد: پیام روز نهم این پویش "لبنیات کم چرب خطر پوکی استخوان را کاهش می‌دهد" است. پوکی استخوان یکی از بیماریهای شایع به ویژه در زنان است که عمدتا به دلیل مصرف ناکافی منابع غذایی کلسیم و علل دیگری مانند مصرف زیاد غذاهای پروتئینی، شور، پرفیبر، حاوی کافئین و ... بروز پیدا می‌کند....
به گزارش خبرگزاری مهر، احمد اسماعیل زاده، در خصوص اهمیت مصرف لبنیات، افزود: پوکی استخوان یک اختلال اسکلتی با کاهش تراکم معدنی استخوان (BMD) و استحکام استخوان است که منجر به افزایش خطر شکستگی می‌شود. وی با بیان اینکه پوکی استخوان به پوکی استخوان اولیه و ثانویه تقسیم می‌شود، خاطرنشان کرد: اگر پوکی استخوان به مرور زمان با افزایش سن بروز پیدا کند، به آن پوکی استخوان اولیه و اگر به دلیل عوامل دیگر مانند سبک تغذیه و عدم دریافت مواد مغذی مناسب و بیماری‌هایی نظیر مشکلات کبدی، روده‌ای، پرکاری تیرویید، بیماریهای کلیوی و مصرف برخی از داروها به وجود آید، پوکی استخوان ثانویه گفته می‌شود. اسماعیل زاده در خصوص عوامل خطر پوکی استخوان، گفت: سبک و عادات تغذیه‌ای، استعمال...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از تسنیم، صنایع لبنی شیرخام را به‌صورت یارانه ای و با قیمت مصوب دریافت می‌کنند و از طرفی اجازه صادرات محصولات تولیدی با ماده اولیه یارانه ای به آنها داده شده است آنها نیز باید ۴ محصول خود را با قیمت مصوب در بازار عرضه کنند. بر اساس توافق انجام شده با انجمن صنایع لبنی ۴ محصول آنها باید با قیمت مصوب به فروش برسد اما شاهد گران فروشی و عدم عرضه محصولات تنظیم بازاری توسط برخی از صنایع لبنی هستیم. مدیرکل نظارت بر محصولات کشاورزی و فرآورده‌های دامی سازمان حمایت در مهر ماه به این صنایع هشدار داد و گفت: از آنجا که تاثیر افزایش قیمت مصوب شیر خام و سایر هزینه‌های تولید...
دکتر داریوش مظفریان، متخصص قلب و استاد دانشگاه تافتس، به نیویورک تایمز میگوید توصیه رایج این است که سراغ محصولات بدون چربی یا کم‌چرب بروید، زیرا میزان چربی‌های اشباع‌شده در محصولات لبنی پرچرب بالا است و انتخاب لبنیات کم‌چرب خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد. به گزارش انتخاب، مظفریان در ادامه می‌افزاید، اما این توصیه مراجع بهداشت و درمان به دهه ۱۹۸۰ بازمی‌گردد و اکثر پژوهش‌هایی که پس از آن انجام شد نتوانست نشان دهد که فواید محصولات لبنی کم‌چرب از پرچرب یا کامل بیشتر است. به گفته مظفریان، پژوهش‌ها نشان می‌دهد که بین مصرف لبنیات، فارغ از میزان چربی، و کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند فشار خون بالا، بیماری قلبی‌عروقی و دیابت نوع ۲ ارتباط وجود دارد....
آفتاب‌‌نیوز : سوال این است که در روزهای آلودگی هوا وقتی برای خرید شیر به فروشگاه می‌روید، چه نوع شیری را خریداری نمایید؟ بدون شک شیر کم‌چرب. شیر پرچرب حاوی مقادیر بالایی از اسیدهای چرب اشباع است. این اسیدهای چرب برای سلامتی مضر بوده و حتی می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کنند. با ضعیف شدن سیستم ایمنی، احتمال بروز بیماریهای تنفسی افزایش خواهد یافت. پس به ویژه در روزهای آلوده از شیر و لبنیات کم‌چرب استفاده نمایید تا تاثیر شیر در آلودگی هوا را بیشتر ببینید. قیمت شیر کم چرب در بازار روز برای امروز اعلام شد که بر اساس آن قیمت شیر کم چرب پگاه ۹۴۶ میلی لیتری ۲۳ هزار ۴۰۰ تومان است. این در حالیست که قیمت...
محققان دریافتند که رژیم گیاه‌خواری کم چرب ممکن است به کنترل گرگرفتگی مرتبط با یائسگی کمک کند. به گزارش ایسنا، تحقیق جدید که ارتباط بین رژیم غذایی، میکروبیوم روده و علائم پس از یائسگی را مورد بررسی قرار داد، ارتباطات جالبی را آشکار کرد که به‌طور بالقوه می‌تواند درک مدیریت علائم را تغییر دهد. این تحقیق شامل ۸۴ زن یائسه با گرگرفتگی متوسط تا شدید بود و بر تاثیر یک مداخله غذایی خاص متمرکز بود. به شرکت‌کنندگان به‌طور تصادفی رژیم غذایی کم‌چرب و گیاه‌خواری با دانه‌های سویا پخته شده داده شد یا به آنان آموزش دادند که رژیم غذایی معمول خود را حفظ کنند. این تحقیق بیش از ۱۲ هفته طول کشید که در آن تکرار و شدت گرگرفتگی با...
محققان دریافتند که رژیم گیاه‌خواری کم چرب ممکن است به کنترل گرگرفتگی مرتبط با یائسگی کمک کند. به گزارش ایسنا، تحقیق جدید که ارتباط بین رژیم غذایی، میکروبیوم روده و علائم پس از یائسگی را مورد بررسی قرار داد، ارتباطات جالبی را آشکار کرد که به‌طور بالقوه می‌تواند درک مدیریت علائم را تغییر دهد. این تحقیق شامل ۸۴ زن یائسه با گرگرفتگی متوسط تا شدید بود و بر تاثیر یک مداخله غذایی خاص متمرکز بود. به شرکت‌کنندگان به‌طور تصادفی رژیم غذایی کم‌چرب و گیاه‌خواری با دانه‌های سویا پخته شده داده شد یا به آنان آموزش دادند که رژیم غذایی معمول خود را حفظ کنند. این تحقیق بیش از ۱۲ هفته طول کشید که در آن تکرار و شدت گرگرفتگی با...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، دکتر «ویجیشری یاداو»، مدیر مرکز ام اس در دانشگاه علوم و بهداشت اورگن، گفت: «یک رژیم غذایی کم چرب می‌تواند تفاوتی در میزان خستگی بیمار ایجاد کند، حتی بدون اینکه آن را به یک رژیم غذایی گیاهی تبدیل کند.» مطالعه جدید مبتنی بر یک دهه تحقیق است که این مفهوم را آزمایش می‌کند که رژیم غذایی به ویژه برای افراد مبتلا به ام اس مهم است. یاداو گفت: «خستگی برای این بیماران بسیار ناتوان کننده است. هیچ دارویی برای رفع خستگی وجود ندارد، اما می‌دانیم که خستگی بر کیفیت زندگی آنها تأثیر زیادی می‌گذارد.» مطالعه جدید شامل ۳۹ فرد مبتلا به ام اس بود که خستگی را تجربه می‌کردند. یک...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اقتصاد آنلاین، جدول زیر قیمت انواع شیر را از شیر کم چرب، محلی، شیر شتر و شیرهای طعم دار مورد بررسی قرار داده است. قیمت شیر کم چرب یک لیتری و پاستوریزه ۱۹ هزار تومان است. همچنین قیمت یک لیتر شیر سویا با طعم وانیل ۹۰ هزار تومان قیمت گذاری شده است. قیمت یک کیلو شیر شتر هم ۸۰ هزار تومان است. همچنین قیمت ها برگرفته از سایت ها و فروشگاه های اینترنتی است. گوشت گوساله ارزان می شود | تغییرات ۱۲ ماهه قیمت گوشت گوسفندی و گوساله را ببینید قیمت انواع شیرمحلی و پاستوریزه نوع نام محصول مقدار قیمت / تومان شیر محلی شیر بز دامون یک کیلوگرم...
پزشکان و متخصصان تغذیه برای کاهش فشار خون بالا توصیه به مصرف غذاهای کم سدیم کرده‌اند. به گزارش همشهری آنلاین، فشار خون بالا می‌تواند نتیجه سبک زندگی پرمشغله، استرس بیش از حد، افزایش مصرف غذاهای ناسالم یا فرآوری شده یا خوردن نمک اضافی همراه با وعده‌های غذایی باشد. اما آیا می‌دانید آنچه می‌خورید می‌تواند سلامت شما را بهبود بخشد یا از بین ببرد و همین امر در مورد فشار خون نیز صدق می‌کند. برخی از متخصصان غذاهایی پیشنهاد کرده‌اند که سدیم کمی دارند و می‌توانند به کاهش التهاب در بدن و مدیریت سطح فشار خون بالا کمک کنند؛ در این مطلب با این مواد غذایی آشنا می‌شوید. سبزیجات برگدار سبزیجات برگدار مانند اسفناج، کلم پیچ، کلم بروکلی منابع عالی فیبر،...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از مدیکال دیلی بررسی که نتایج آن اخیر در دانمارک انجام شده است، نشان می‌دهد نوزادان با وزن پایین هنگام تولد یعنی کمتر از ۲٫۵ کیلوگرم در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به «بیماری کبد چرب مرتبط با اختلال سوخت‌وساز یا متابولیسم» (MASLD) هستند که قبلاً به نام «کبد چرب غیرالکلی» (NAFLD) شناخته می‌شد. این عارضه ممکن است در دوران کودکی، نوجوانی یا جوانی ظاهر شود، یافته‌های این بررسی نشان می‌دهد بچه‌هایی که با وزنی کمتر از دهمین صدک وزن طبیعی به دنیا می‌آیند، در مقایسه با کسانی که در هنگام تولد وزن طبیعی دارند، ۳ برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به MASLD در اوایل زندگی قرار دارند. شایع‌ترین علت بیماری مزمن کبدی...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از مدیکال دیلی بررسی که نتایج آن اخیر در دانمارک انجام شده است، نشان می‌دهد نوزادان با وزن پایین هنگام تولد یعنی کمتر از ۲٫۵ کیلوگرم در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به «بیماری کبد چرب مرتبط با اختلال سوخت‌وساز یا متابولیسم» (MASLD) هستند که قبلاً به نام «کبد چرب غیرالکلی» (NAFLD) شناخته می‌شد. این عارضه ممکن است در دوران کودکی، نوجوانی یا جوانی ظاهر شود، یافته‌های این بررسی نشان می‌دهد بچه‌هایی که با وزنی کمتر از دهمین صدک وزن طبیعی به دنیا می‌آیند، در مقایسه با کسانی که در هنگام تولد وزن طبیعی دارند، ۳ برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به MASLD در اوایل زندگی قرار دارند. شایع‌ترین علت بیماری مزمن کبدی...
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. گاوی که شیر کم چرب تولید می‌کند! اگر مگالوفوبیا دارید، این عکس‌ها را نبینید! نام ۵۲ نفر دیگر از اسامی اساتید اخراج شده فاش شد پیش‌بینی وضعیت هوا طی چند روز آینده گیاهانی با خاصیت ضد چین و چروک پوست ۴۰۰ قلم «دارو» از پوشش تامین اجتماعی خارج شد؟ تصویری از زیرنویس فوری شبکه خبر مرگبارترین مکان های جهان در کجا هستند؟ ناسا ۵۰سال پیش حیات را در مریخ پیدا کرد! این عکس با طالبان به یادگار بماند ورود به دانشگاه با حیوان خانگی یک تصویر ناب و غریب از روزهای جنگ در تهران نوعروس: برادر...
در این خبر به بررسی قیمت انواع شیرکم چرب در بازار پرداختیم. به گزارش مشرق، فهرست قیمت برخی از انواع شیر کم چرب موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) شیر کم چرب پاک - ۲۰۰ میلی لیتر ۱۲,۰۰۰ شیر کم چرب کاله حجم ۰.۲ لیتر ۱۱,۰۰۰ شیر بدون لاکتوز کاله - ۱ لیتر ۴۳,۰۰۰ شیر کم چرب کاله - ۹۵۵ میلی لیتر ۲۴,۰۰۰ شیر کم چرب دومینو مقدار ۱ لیتر ۳۷,۰۰۰ شیر کم چرب روزانه حجم ۱ لیتر ۳۸,۰۰۰ شیر برای مادران در دوران شیر دهی و بارداری ماجان کاله - ۱ لیتر ۶۵,۰۰۰ شیر...
چیپس سیب زمینی و فامیل مشهورش سیب زمینی سرخ کرده، از غذاهایی هستند که زیاد هوسشان به سراغ افراد می‌آید، اما تمام کردن کل یک بسته در یک چشم بهم زدن می‌تواند نشانه کمبود چربی‌های سالم در بدن باشد. یکی از موارد مهم امگا ۳ است. بدن ما این اسید چرب را به صورت طبیعی تولید نمی‌کند، بنابراین برای دریافت مقدار مورد نیاز روزانه باید غذاهایی مانند سالمون و دیگر ماهی‌های چرب استفاده کنیم. ممکن هم هست که در کل چربی‌های سالم بدنتان کم شده باشد که در این صورت باید به سراغ غذاهای بهبود دهنده چربی‌های سالم نظیر آجیل‌ها و روغن زیتون بروید. ۲۳۳۲۳۳ برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن...
فهرست قیمت برخی از برندهای ماست موجود در بازار به شرح زیر است.
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، بر اساس تحقیقات جدید انجام شده در آلمان، مشخص شد قرار دادن برچسب کم چربی روی غذاها ممکن است برای تولیدکنندگان مواد غذایی بیشتر از ارزش آن مشکل ایجاد کند. محققان دانشگاه مارتین لوتر هال ویتنبرگ در این رابطه می‌گویند در حالی که این عمل از نظر فنی درست و با نیت مثبت تولید کنندگان تهیه می‌شود، مصرف کنندگان نباید تصور اشتباهی در مورد آنچه می‌خورند و می‌نوشند داشته باشند. محققان دریافتند:وقتی که بسیاری از خریداران برچسب‌های مواد غذایی را با عنوان کم چرب می‌بینند، تصور می‌کنند که این محصول حاوی قند کمتری نیز است که این موضوع همیشه درست نیست. این مطالعه به وضوح نشان می‌دهد بسیاری از غذاهای کم...
فرارو- نتیجه نظرسنجی‌ای انجام شده در سال ۲۰۲۰ میلادی در ایالات متحده نشان داد که از هزار نفری که مورد پرسش قرار گرفتند از هر سه نفر یک نفر به دنبال مواد غذایی یا نوشیدنی‌های کم چرب بودند و در این میان لبنیات رایج‌ترین دسته مواد غذایی برای گزینه‌های کم چرب بود. با این وجود، آیا واقعا شیر، پنیر، ماست و کره کم چرب برای ما بهتر هستند؟ به گزارش فرارو به نقل از کانورسیشن، بسیاری از دولت‌ها و نهاد‌های فعال در عرصه بهداشت عمومی لبنیات را به عنوان بخشی کلیدی از یک رژیم غذایی سالم توصیه می‌کنند و بسیاری از افراد گزینه‌های کم چرب را به عنوان بخشی از این توصیه انتخاب می‌کنند. شیر کم چرب یا بدون چربی...
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد؛ محققان گزارش می دهند که داروی سرطان ریه الکتینیب (Alecensa) زمانی که همراه با صبحانه یا ناهار کامل مصرف شود، قوی تر از زمانی است که با صبحانه کم چرب مصرف شود. محققان هلندی ۲۰ بیمار را که یکی از دو دُز روزانه الکتینیب را با ماست کم چرب به تنهایی، یک صبحانه کامل یا یک ناهار به انتخاب خود مصرف کردند، مورد ارزیابی قرار دادند. محققان دریافتند ماست کم چرب ۱۴ درصد کمتر از صبحانه کامل و ۲۰ درصد کمتر از ناهار، از لحاظ تأثیر دارو مؤثر بود. دان لنسر، سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه سرطان آراسموس هلندگفت: این اطلاعات مهمی برای بیماران است، زیرا می‌دانیم که غلظت‌های بالاتر الکتینیب در...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، تیم هلندی ۲۰ بیمار را که یکی از دو دوز روزانه الکتینیب را با ماست کم چرب به تنهایی، یک صبحانه کامل یا یک ناهار به انتخاب خود مصرف کردند، مورد ارزیابی قرار دادند. محققان دریافتند ماست کم چرب ۱۴ درصد کمتر از صبحانه کامل و ۲۰ درصد کمتر از ناهار، از لحاظ تأثیر دارو مؤثر بود. «دان لنسر»، سرپرست تیم تحقیق از مؤسسه سرطان اراسموس هلند، گفت: «این اطلاعات مهمی برای بیماران است، زیرا می‌دانیم که غلظت‌های بالاتر الکتینیب در خون می‌تواند منجر به اثربخشی بیشتر دارو، طول مدت طولانی‌تر تأثیر درمان و در نتیجه، امید به بقای بهتر شود.» لنسر در ادامه می‌افزاید: «گاهی اوقات، می‌شنویم که به بیماران...
آفتاب‌‌نیوز : «چند دهه است گفته می‌شود لبنیات پرچرب خطر ابتلا به بیماریهای قلبی - عروقی را افزایش می‌دهد. بر همین اساس بسیاری از ما طعم مطلوب لبنیات پرچرب را ترک کرده‌ایم؛ به امید این که در طولانی‌مدت تاثیر مثبت آن را بر سلامت خود شاهد باشیم. اما آیا واقعا با مصرف لبنیات کم‌چرب از سلامت بیشتری برخوردار خواهیم بود؟ آیا واقعا ماست پرچرب از سلامت کمتری برخوردار است؟ تفاوت بین ماست کم‌چرب و پرچرب ناشی از تفاوت چربی‌های اشباع با سایر انواع چربی است. به نوشته هاروارد هلث، بر خلاف چربی‌های به اصطلاح غیر اشباع سالم که در روغن زیتون، ماهی‌های چرب و آجیل یافت می‌شوند، محصولات لبنی اساسا حاوی چربی‌های اشباع هستند که می‌توانند در بروز بیماریهای قلبی...
گلبن سهراب، در گفتگو با خبرنگار مهر، گفت: جوشاندن شیر فله‌ای باعث می‌شود مقدار زیادی پروتئین در ظرف رسوب کند و ارزش غذایی شیر از بین برود. همچنین جوشاندن شیر، منجر به تخریب ویتامین‌های شیر می‌شود. وی افزود: عملیات پاستوریزه و استرلیزه در کارخانجات باعث می‌شود میکروب‌های بیماری زا از بین بروند. در حالی که در شیر فله‌ای ممکن است آلودگی میکروبی وجود داشته باشد. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با عنوان این مطلب که یک لیوان شیر پاستوریزه ۸ گرم پروتئین دارد، گفت: جوشاندن شیر باعث می‌شود پروتئین آن از بین برود. این متخصص تغذیه بر مصرف شیر کم چرب تاکید و تصریح کرد: استفاده از شیر پرچرب و اساساً، لبنیات پرچرب، چربی اشباع شده دارد...
دهه ۱۹۸۰ میلادی دوران حمله به چربی‌ها و تثبیت رده‌بندی کم‌چربی و پرچربی در فراورده‌های غذایی از جمله لبنیات بود. به گزارش ایسنا، امروزه کارشناسان تغذیه عمدتا موافقند وجود چربی در رژیم غذایی البته چربی‌های سالم مانند چربی‌های یافت‌شده روغن زیتون، مغزها و دانه‌های خوراکی، آووکادو و ...سودمند است و می‌تواند به بدن شما در جذب مواد مغذی حیاتی کمک کند و در سلامتی کلی نقش داشته باشد. اما آیا همین توصیه در مورد فراورده‌های لبنی هم صادق است؟ آیا اکنون زمان آن فرا رسیده است که شیر کم‌چربی و سرشیر گرفته را کنار بگذاریم و شیر کامل و پنیر پرچربی را جایگزین آنها کنیم؟ آیا شیر کامل بهتر از شیر کم‌چربی است؟ پاسخ بر اساس آخرین...
آفتاب‌‌نیوز : امروزه کارشناسان تغذیه عمدتا موافقند وجود چربی در رژیم غذایی البته چربی‌های سالم مانند چربی‌های یافت‌شده روغن زیتون، مغزها و دانه‌های خوراکی، آووکادو و ...سودمند است و می‌تواند به بدن شما در جذب مواد مغذی حیاتی کمک کند و در سلامتی کلی نقش داشته باشد. اما آیا همین توصیه در مورد فراورده‌های لبنی هم صادق است؟ آیا اکنون زمان آن فرا رسیده است که شیر کم‌چربی و سرشیر گرفته را کنار بگذاریم و شیر کامل و پنیر پرچربی را جایگزین آنها کنیم؟ آیا شیر کامل بهتر از شیر کم‌چربی است؟ پاسخ بر اساس آخرین شواهد علمی منفی است. نوع چربی مهم است دلیل مهم اینکه برای توصیه نکردن عمومی به مصرف لبنیات پرچربی این است که بر خلاف...
به گزارش همشهری آنلاین، قیمت ماست طی سه‌ماه گذشته بین ۱۰تا ۳۰درصد در برخی برندها افزایش داشته است. مقایسه قیمت امروز انواع ماست در سوپرمارکت‌ها با قیمت بهمن‌ماه این محصولات نشان می‌دهد در این بازه زمانی قیمت تولیدات برخی از شرکت‌های معروف بین ۱۰تا ۳۰درصد افزایش داشته است. میهن، دامداران، کاله و می‌ماس از جمله شرکت‌هایی هستند که در سه‌ماه گذشته بین ۵تا ۱۰هزار تومان قیمت محصولات‌شان را بالا برده‌اند. برخی از شرکت‌ها نیز تغییر نرخی در این مدت اعمال نکرده‌اند. با ابلاغ نرخ مصوب جدید شیرخام در روزهای آینده احتمالا از خردادماه شاهد افزایش ۳۰تا ۳۵درصد قیمت محصولات لبنی خواهیم بود. کد خبر 759390 منبع: روزنامه همشهری برچسب‌ها خبر مهم قیمت - تنظیم بازار لبنیات لبنیات -...
محققان گزارش می دهند که یک رژیم غذایی سالم و کم چرب می تواند خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی - عروقی و مرگ زودرس را در میانسالان و افراد مسن کاهش دهد. آنها اعلام کرده اند : یک رژیم غذایی سالم کم کربوهیدرات می تواند خطر مرگ و میر زودرس را در آن گروه سنی کاهش دهد. وزن و رژیم غذایی با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا می کنند؛ بنابراین انتخاب یک برنامه غذایی سالم حیاتی است. مطالعه جدید در مجله پزشکی داخلی منتشر شده است و اثرات این رژیم‌ها را بر مرگ و میر در میانسالان و بزرگسالان مسن‌تر بررسی می‌کند. در این مطالعه ۳۷۱۱۵۹ نفر در سنین ۵۰ تا ۷۱ سال مورد بررسی قرار گرفتند. در...
محققان گزارش می‌دهند که یک رژیم غذایی سالم و کم چرب می‌تواند خطر ابتلا به سرطان، بیماریهای قلبی - عروقی و مرگ زودرس را در میانسالان و افراد مسن کاهش دهد. آنها اعلام کرده اند: یک رژیم غذایی سالم کم کربوهیدرات می‌تواند خطر مرگ و میر زودرس را در آن گروه سنی کاهش دهد. وزن و رژیم غذایی با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا می‌کنند؛ بنابراین انتخاب یک برنامه غذایی سالم حیاتی است. مطالعه جدید در مجله پزشکی داخلی منتشر شده است و اثرات این رژیم‌ها را بر مرگ و میر در میانسالان و بزرگسالان مسن‌تر بررسی می‌کند. در این مطالعه ۳۷۱۱۵۹ نفر در سنین ۵۰ تا ۷۱ سال مورد بررسی قرار گرفتند. در طول دوره ۲۳ ساله مطالعه، ۱۶۵۶۹۸...
محققان گزارش می دهند که یک رژیم غذایی سالم و کم چرب می تواند خطر ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی - عروقی و مرگ زودرس را در میانسالان و افراد مسن کاهش دهد. آنها اعلام کرده اند : یک رژیم غذایی سالم کم کربوهیدرات می تواند خطر مرگ و میر زودرس را در آن گروه سنی کاهش دهد. وزن و رژیم غذایی با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا می کنند؛ بنابراین انتخاب یک برنامه غذایی سالم حیاتی است. مطالعه جدید در مجله پزشکی داخلی منتشر شده است و اثرات این رژیم‌ها را بر مرگ و میر در میانسالان و بزرگسالان مسن‌تر بررسی می‌کند. در این مطالعه ۳۷۱۱۵۹ نفر در سنین ۵۰ تا ۷۱ سال مورد بررسی قرار گرفتند. در طول...
فهرست قیمت برخی از انواع شیر کم چرب موجود در بازار به شرح زیر است.
پژوهشگران دریافتند با جایگزین کردن بخشی از کره کاکائو با صمغ عربی یا صمغ اقاقیا و ترکیب آن با شهد شکر، می‌توانند طعم شکلات سه‌بعدی را بهتر کنند. خبرگزاری برنا- گروه علمی و فناوری؛ یکی از پژوهشگران دانشگاه راتگرز فرمولی برای شکلات کم‌چرب سالم‌تری کشف کرد که می‌توان آن را با استفاده از چاپگر سه بعدی ساخت. پژوهشگران در این تحقیق، کره کاکائو را که عامل بافت، ساختار و قوام شکلات است، با امولسیون کم‌چرب و آب در روغن ترکیب کردند که ویژگی‌های این خوراکی لذیذ را شبیه‌سازی می‌کرد. استاد بخش علوم غذایی در دانشکده علوم زیست محیطی و زیست‌شناسی راتگرز در نیوجرسی آمریکا، نوشت: همه دوست دارند شکلات بخورند، اما ما به سلامت خود نیز اهمیت می‌دهیم. او در ادامه...
به گزارش گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا، محمدرضا قاسمی، متخصص پوست و مو با بیان اینکه در بروز و تشدید شوره علت‌های زیادی دخیل است، گفت: شوره سر، نتیجه رشد یک میکروب طبیعی پوست به اسم مالاسزیا است که روی پوست سر رشد می‌کند. این میکروب مواد اسیدی تولید می‌کند که منجر به قرمزی در پوست می‌شود. مالاسزیا، چربی دوست است و پوست سر هم چرب می‌شود. شوره سر به اسم درماتیت سبورئیک هم شناخته می‌شود. این بیماری پوست سر، ابرو‌ها و داخل گوش را درگیر می‌کند و بیشتر در سن بلوغ خودش را نشان می‌دهد. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در ادامه افزود: شوره سر غیر چرب بودن، نوع خشک هم دارد. این نوع از...
در این خبر به بررسی قیمت انواع شیرکم چرب در بازار پرداختیم. به گزارش مشرق، فهرست قیمت برخی از انواع شیر کم چرب موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) شیر کم چرب پاک - ۲۰۰ میلی لیتر ۷,۰۰۰ شیر کم چرب می ماس - ۲۰۰ میلی لیتر ۱۰,۲۰۰ شیر بدون لاکتوز کاله - ۱ لیتر ۳۱,۰۰۰ شیر پاک - ۸۰۰ میلی لیتر ۱۴,۶۵۰ شیر بدون لاکتوز کاله - ۱ لیتر ۳۱,۰۰۰ شیر کم چرب مانیزان حجم ۵۰۰ میلی لیتر ۱۴,۰۰۰ شیر تازه کم چرب پاک حجم ۱ لیتر ۲۸,۰۰۰ ...
یکی از محققان دانشگاه راتگرز فرمولی برای شکلات کم‌چرب سالم‌تری کشف کرد که می‌توان آن را با استفاده از چاپگر سه بعدی ساخت. پژوهشگران در این تحقیق، کره کاکائو را که عامل بافت، ساختار و قوام شکلات است، با امولسیون کم‌چرب و آب در روغن ترکیب کردند که ویژگی‌های این خوراکی لذیذ را شبیه‌سازی می‌کرد. استاد بخش علوم غذایی در دانشکده علوم زیست محیطی و زیست‌شناسی راتگرز در نیوجرسی آمریکا، نوشت: «همه دوست دارند شکلات بخورند، اما ما به سلامت خود نیز اهمیت می‌دهیم.» او در ادامه گفت که برای رفع این مشکل، شکلاتی ساخته‌ایم که نه تنها کم‌چرب است، بلکه می‌توان آن را با چاپگر سه‌بعدی نیز تولید کرد، و این «اولین شکلات کاربردی» ماست. شکلات در روش‌های سنتی...
فهرست قیمت برخی از انواع شیر کم چرب موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) شیر کم چرب پاک - ۲۰۰ میلی لیتر ۶,۸۳۰ شیر کم چرب می ماس - ۲۰۰ میلی لیتر ۶,۸۳۰ شیر کم چرب میهن حجم ۰.۲ لیتر ۸,۷۳۰ شیر پاک - ۸۰۰ میلی لیتر ۱۴,۶۵۰ شیر بدون لاکتوز کاله - ۱ لیتر ۲۱,۰۰۰ شیر کم چرب آقای طبیعی - ۹۴۵ میلی لیتر ۲۲,۵۰۰ شیر کم چرب کاله - ۹۵۵ میلی لیتر ۲۴,۰۰۰ شیر کم چرب دومینو مقدار ۱ لیتر ۲۶,۳۷۰ شیر کم چرب روزانه حجم ۱ لیتر ۲۸,۰۰۰...
فهرست قیمت برخی از انواع شیر کم چرب موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) شیر کم چرب پاک - ۲۰۰ میلی لیتر ۶,۸۳۰ شیر کم چرب می ماس - ۲۰۰ میلی لیتر ۶,۸۳۰ شیر کم چرب میهن حجم ۰.۲ لیتر ۸,۷۳۰ شیر پاک - ۸۰۰ میلی لیتر ۱۴,۶۵۰ شیر بدون لاکتوز کاله - ۱ لیتر ۲۱,۰۰۰ شیر کم چرب آقای طبیعی - ۹۴۵ میلی لیتر ۲۲,۵۰۰ شیر کم چرب کاله - ۹۵۵ میلی لیتر ۲۴,۰۰۰ شیر کم چرب دومینو مقدار ۱ لیتر ۲۶,۳۷۰ شیر کم چرب روزانه حجم ۱ لیتر ۲۸,۰۰۰ شیر کم چرب پگاه - ۱ لیتر ۲۹,۰۰۰ شیر کم چرب میهن - ۱ لیتر ۲۹,۱۰۰ شیر کم لاکتوز پگاه - ۱ لیتر...
به گزارش گروه قضائی خبرگزاری فارس، فرزاد آقایی گفت: پرونده گرانفروشی ماست کم چرب برای یک شرکت لبنیات در شعبه ۶۵ بدوی تعزیرات حکومتی تهران تشکیل و بررسی شد. مدیرکل تعزیرات حکومتی استان تهران افزود: شعبه ۶۵ بدوی با توجه به مدارک موجود در پرونده، تخلف را محرز اعلام و این شرکت را به پرداخت جزای نقدی محکوم کرد. آقایی گفت: پرونده با اعتراض متهم به رأی صادره به شعبه پنجم تجدید نظر برای رسیدگی ارسال شد و مجددا بررسی و هیات رسیدگی کننده با توجه به محتویات پرونده و با بررسی لایحه تجدیدنظر خواهی و همچنین اظهارات حضوری متهم، حکم به پرداخت 72 میلیارد ریال جزای نقدی صادر کرد. پایان پیام/
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ روغن کلزا سرشار از دو نوع اسید چرب است این دو نوع اسید در بدن تولید نمی‌شوند. «اسید آلفا لینولنیک» از بدن در مقابل حملات قلبی حفاظت کرده و موجب کاهش کلسترول بد بدن می‌شود و «اسید لینولئیک» یک اسید چرب امگا ۶ است.این اسید برای مغز بسیار مفید است و در رشد نوزادان نقش موثری دارد. هر دو این‌ها برای بدن ضروری هستند و هر دو در گروه چربی‌های سالم غیر اشباع قرار دارند.روغن کلزا فاقد کلسترول بوده و نسبت به همه روغن‌های خوراکی کمترین چربی اشباع را دارد.امروزه بیش از ۹۰ درصد دانه‌های کانولا دستکاری ژنتیکی شده است؛ به طوری که تاثیرات مخربی روی سلامتی بدن می‌گذارد.
آفتاب‌‌نیوز : دکتر بهزاد حاتمی با اشاره به این که به طور کلی کبد چرب به دو نوع الکلی و غیر الکلی تقسیم می‌شود، اظهار کرد: کبد چرب الکلی در پی مصرف طولانی الکل ایجاد می‌شود و کبد چرب غیرالکلی عمدتا در زمینه سندرم متابولیک مثل چاقی، دیابت و چربی خون بالا فرد را مبتلا می‌کند. وی با اشاره به این که کبد چرب یعنی رسوب چربی در کبد به میزانی که بیش از پنج تا ۱۰ درصد وزن کل آن را تشکیل می‌دهد، اظهار کرد: پیشرفت رسوب چربی در کبد ممکن است باعث ایجاد التهاب در سلول‌های کبدی و به دنبال آن به مرور باعث ایجاد فیبروز پیشرفته کبدی و سیروز شود. این فوق تخصص بیماریهای کبد و گوارش...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما به نقل از روابط عمومی وزارت بهداشت؛ دکتر بهزاد حاتمی با اشاره به این که به طور کلی کبد چرب به دو نوع الکلی و غیر الکلی تقسیم می‌شود، گفت: کبد چرب الکلی در پی مصرف طولانی الکل ایجاد می‌شود و کبد چرب غیرالکلی بیشتر در زمینه سندرم متابولیک مثل چاقی، دیابت و چربی خون بالا فرد را مبتلا می‌کند. فوق تخصص بیماریهای کبد و گوارش بالغین دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به این که کبد چرب یعنی رسوب چربی در کبد به میزان بیش از پنج تا ۱۰ درصد وزن کل آن را تشکیل می‌دهد، افزود: پیشرفت رسوب چربی در کبد ممکن است باعث ایجاد التهاب در سلول‌های کبدی و به...
به گزارش همشهری آنلاین، دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست‌ومو با بیان اینکه آکنه یا جوش، فرآیندی است که در دوران بلوغ در افرادی که زمینه آن را دارند، ممکن است ایجاد می‌شود، توضیح می‌دهد: همه افراد دچار آکنه نمی‌شوند. چربی و التهاب پوست و افزایش میکروب‌های سطح پوست باعث ایجاد جوش می‌شود. او می‌افزاید: ممکن است فردی پوست خشک داشته باشد، ولی جوش هم بزند. به هر حال این جوش‌زدن ممکن است خودبه‌خود خوب شود اما در بعضی افراد تا سنین بالاتر ادامه پیدا می‌کند. از این رو قابل پیش‌بینی نیست، جوش تا چه زمانی طول می‌کشد تا رفع شود. این متخصص پوست و مو با بیان اینکه جوش فقط برای سن بلوغ نیست و ممکن است خود به خود...
به گزارش جام جم آنلاین، این روزها آلودگی‌هوا روی بسیاری از شهرهای کشور سایه انداخته و نفس کشیدن را برای شهروندان دشوار کرده است. در چنین شرایطی با توجه به اینکه برنامه‌های مدیران برای مهار آلودگی‌هوا از مقام وعده فراتر نمی‌رود، می‌توان به شهروندان توصیه کرد که با رعایت نکاتی شرایط را برای کاهش آسیب‌های ناشی از آلودگی‌هوا فراهم کنند. کارشناسان توصیه می‌کنند که شهروندان برای کاهش اثرات آلودگی هوا باید در حد امکان از حضور در فضاهای باز خودداری کنند و در صورت حضور در معابر شهر با استفاده از ماسک‌های مناسب در برابر آلودگی هوا از خود محافظت کنند. علاوه بر این استفاده از دستگاه‌های استاندارد تصفیه‌هوا نیز می‌تواند میزان ذرات معلق هوا را در محیط‌های سرپوشیده کاهش...
به گزارش همشهری آنلاین، فهرست قیمت برخی از انواع شیر کم چرب موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) شیر کم چرب پاک - ۲۰۰ میلی لیتر ۷,۰۰۰ شیر کم چرب می ماس - ۲۰۰ میلی لیتر ۱۰,۲۰۰ شیر کم چرب کاله حجم ۰.۲ لیتر ۸,۷۳۰ شیر پاک - ۸۰۰ میلی لیتر ۱۴,۶۵۰ شیر بدون لاکتوز کاله - ۱ لیتر ۲۱,۰۰۰ شیر کم چرب آقای طبیعی - ۹۴۵ میلی لیتر ۲۲,۵۰۰ شیر کم چرب کاله - ۹۵۵ میلی لیتر ۲۴,۰۰۰ شیر کم چرب دومینو مقدار ۱ لیتر ۲۶,۳۷۰ شیر کم چرب روزانه حجم ۱ لیتر ۲۸,۰۰۰...
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در شانزدهم آذر نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. کاهش ریسک سرطان روده بزرگ با رژیم غذایی گیاهیتحقیقات جدید نشان می‌دهند خوردن غلات کامل، سبزیجات، میوه‌ها و حبوبات ممکن است احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد. کاهش فشار خون با خوردن ماست کم چربافرادی که برای مدت طولانی ماست کم چرب مصرف می‌کنند، فشارخون سیستولی کمتری دارند و خطر پرفشاری خون در آنها کمتر است. علائم هشدار دهنده کبد چرب چیست؟پا‌های شما تعدادی علائم هشدار دهنده را نشان می‌دهد و به شما میگوید که حال کبدتان خوب نیست. خواص شگفت انگیز آب هویج برای پوست، مو و سلامتی بدنآب...
افرادی که برای مدت طولانی ماست کم چرب مصرف می کنند، فشارخون سیستولی کمتری دارند و خطر پرفشاری خون در آنها کمتر است. به گزارش ایسنا، پرفشاری خون اختلالی است که در آن فشارخون در شریان‌ها به‌طور مزمن افزایش می‌یابد. با هر ضربان، قلب خون را از راه شریان ها به باقی بدن پمپ می‌کند. فشارخون نشان می‌دهد، زمانی که قلب می‌تپد خون با چه قدرتی به دیواره شریان‌ها فشار وارد می‌کند. اگر فشارخون بسیار بالا باشد، قلب باید سخت تر کار کند و این امر می‌تواند باعث مشکلات ارگانی و بیماری‌هایی مانند مشکلات قلبی، سکته یا نارسایی کلیوی شود. در بسیاری از موارد، بیماران علائم خاصی را نشان نمی‌دهند حتی ممکن است بدون اینکه بدانند مبتلا به پرفشاری خون...
پرفشاری خون اختلالی است که در آن فشارخون در شریان‌ها به‌طور مزمن افزایش می‌یابد. با هر ضربان، قلب خون را از راه شریان ها به باقی بدن پمپ می‌کند. فشارخون نشان می‌دهد، زمانی که قلب می‌تپد خون با چه قدرتی به دیواره شریان‌ها فشار وارد می‌کند. اگر فشارخون بسیار بالا باشد، قلب باید سخت تر کار کند و این امر می‌تواند باعث مشکلات ارگانی و بیماری‌هایی مانند مشکلات قلبی، سکته یا نارسایی کلیوی شود. در بسیاری از موارد، بیماران علائم خاصی را نشان نمی‌دهند حتی ممکن است بدون اینکه بدانند مبتلا به پرفشاری خون هستند، دچار پیامدهای بد آن شوند. شرایطی مانند خونریزی داخلی، بیماری مزمن کلیوی، مشکل قلبی، سکته و مشکل دید از عوارض پرفشاری خون کنترل نشده هستند....
به گزارش همشهری آنلاین، فهرست قیمت برخی از انواع شیر کم چرب موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) شیر کم چرب پاک - ۲۰۰ میلی لیتر ۶,۸۳۰ شیر کم چرب می ماس - ۲۰۰ میلی لیتر ۶,۸۳۰ شیر کم چرب کاله حجم ۰.۲ لیتر ۸,۷۳۰ شیر پاک - ۸۰۰ میلی لیتر ۱۴,۶۵۰ شیر بدون لاکتوز کاله - ۱ لیتر ۲۱,۰۰۰ شیر کم چرب آقای طبیعی - ۹۴۵ میلی لیتر ۲۲,۵۰۰ شیر کم چرب کاله - ۹۵۵ میلی لیتر ۲۴,۰۰۰ شیر کم چرب دومینو مقدار ۱ لیتر ۲۶,۳۷۰ شیر کم چرب روزانه حجم ۱ لیتر ۲۸,۰۰۰...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز تودی، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی کم چرب و گیاهی غنی از سویا به اندازه هورمون درمانی برای کاهش گرگرفتگی مؤثر است. کارآزمایی ۱۲ هفته‌ای نشان داد که یک رژیم غذایی گیاهی، گرگرفتگی متوسط تا شدید را تا ۸۸ درصد کاهش می‌دهد. درحالیکه هورمون درمانی این علائم را ۷۰ تا ۹۰ درصد بهبود می بخشد. این رژیم غذایی ممکن است به زنان کمک کند به طور متوسط ۳.۵ کیلوگرم وزن کم کنند و کیفیت زندگی آنها را بهبود بخشد. البته برخی از کارشناسان می‌گویند این مطالعه به اندازه کافی قوی نیست و هورمون درمانی هنوز بهترین گزینه برای کاهش گرگرفتگی شدید است. تحقیقات بیشتری برای تعیین تأثیر رژیم...
ایتنا - در یک نگاه، کاهش چربی در رژیم غذایی می‌تواند ایده خوبی به نظر برسد. اما نظریه‌های علمی پیچیده‌ای راجع به رژیم‌های غذایی کم‌چرب وجود دارند. بنابر تعریف، رژیم کم‌چرب رژیمی است که کمتر از ۳۰ درصد کل کالری آن شامل چربی باشد. البته برخی از رژیم‌های غذایی کم‌چرب حاوی کمتر از ۱۵ درصد هستند. به گزارش ایتنا و به نقل از لایوساینس، توصیه‌های پزشکی و تغذیه‌ای در طول سال‌ها تغییر کرده‌اند. رژیم‌های غذایی کم‌چرب به‌مدت دهه‌ها به شدت تبلیغ می‌شدند و به بسیاری از افراد گفته می‌شد مصرف غذاهای چرب مانند کره، تخم‌مرغ، گوشت قرمز و پنیر را کاهش دهند تا از بیماریهای قلبی عروقی، افزایش وزن و سطح کلسترول بالا جلوگیری به‌عمل بیاید. مطالعات علمی...
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران، در خصوص اهمیت ورزش در درمان کبد چرب، نکاتی را متذکر شد. به گزارش مشرق، علی مظاهری نژاد، در برنامه ضربان شبکه سلامت، ابتدا به تفاوت‌های ورزش و فعالیت فیزیکی اشاره کرد و گفت: فعالیت فیزیکی به فعالیتی اطلاق می‌شود که به وسیله عضلات اسکلتی بدن صورت می‌گیرد و انرژی مصرف می‌کند. اگر فعالیت بدنی تکرار شونده، برنامه ریزی شده و هدفمند باشد، نام ورزش را به خود اختصاص می‌دهد. نکته دیگر شدت ورزش است که به سه دسته خفیف، متوسط و شدید طبقه بندی می‌شود. وی افزود: در ورزش خفیف هنگام ورزش کردن به راحتی می‌توانیم صحبت کنیم اگر در حین ورزش با هر ۴ الی ۵ کلمه نفس نفس بزنیم این فعالیت ورزشی...
قبل از هرچیز، اشاره به یک نکته بی فایده به نظر نمی رسد. هالومی محصولی بدون گلوتن است و به این خاطر تمام خوراک‌های اصلی، میان وعده‌ها، پیش غذاها و نیم چاشت و... که با استفاده از هالومی درست می شود، برای مبتلایان به بیماری سلیاک بدون ضرر است. سلیاک به طور خلاصه یک بیماری ارثی است که به خاطر حساسیت‌های گوارشی فرد مبتلا به پروتئینی که گلوتن نام دارد، ایجاد می شود. اگر فرد مبتلا به این بیماری فراورده یا خوراکی دارای گلوتن مصرف کند سیستم بدنی او گلوتن را به عنوان عامل خارجی شناسایی کرده و برای دفع آن به سلول‌های روده حمله می کند که این مساله آسیب‌هایی به بافت روده ایجاد کرده و عوارضی مانند درد...
دهه ۱۹۸۰ میلادی دوران حمله به چربی‌ها و تثبیت رده‌بندی کم‌چربی و پرچربی در فراورده‌های غذایی از جمله لبنیات بود. به گزارش همشهری، امروزه کارشناسان تغذیه عمدتا موافقند وجود چربی در رژیم غذایی البته چربی‌های سالم مانند چربی‌های یافت‌شده روغن زیتون، مغزها و دانه‌های خوراکی، آووکادو و ... سودمند است و می‌تواند به بدن شما در جذب مواد مغذی حیاتی کمک کند و در سلامتی کلی نقش داشته باشد. اما آیا همین توصیه در مورد فراورده‌های لبنی هم صادق است؟ آیا اکنون زمان آن فرا رسیده است که شیر کم‌چربی و سرشیر گرفته را کنار بگذاریم و شیر کامل و پنیر پرچربی را جایگزین آنها کنیم؟ آیا شیر کامل بهتر از شیر کم‌چربی است؟ پاسخ بر اساس آخرین شواهد علمی...
الهام السادات علوی مقدم متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه شیوع پوکی استخوان در خانم ها سه برابر آقایان است درباره این بیماری توضیح داد: پوکی استخوان بیماری خاموش است. به مرور زمان تراکم استخوان از بین می رود و پس از آغاز علائم ناشی از تحلیل توده استخوان‌ها دیگر نمی‌توان برای بازگرداندن تراکم استخوان‌ها کاری انجام داد. وی افزود: تا سن 30 سالگی به حداکثر تراکم استخوانی می رسیم. بر خلاف تصور عوام، استخوان بافتی زنده و در حال بازسازی است. از 30 سالگی به بعد بافت استخوان سیر تخریبی خواهند داشت که اگر این سیر سریعتر باشد افراد مستعد پوکی استخوان خواهند شد. علوی مقدم به نوجوانان توصیه کرد فعالیت های ورزشی داشته باشند و گفت:...
امروزه کارشناسان تغذیه عمدتا موافقند وجود چربی در رژیم غذایی البته چربی‌های سالم مانند چربی‌های یافت‌شده روغن زیتون، مغزها و دانه‌های خوراکی، آووکادو و ...سودمند است و می‌تواند به بدن شما در جذب مواد مغذی حیاتی کمک کند و در سلامتی کلی نقش داشته باشد. اما آیا همین توصیه در مورد فراورده‌های لبنی هم صادق است؟ آیا اکنون زمان آن فرا رسیده است که شیر کم‌چربی و سرشیر گرفته را کنار بگذاریم و شیر کامل و پنیر پرچربی را جایگزین آنها کنیم؟ آیا شیر کامل بهتر از شیر کم‌چربی است؟ پاسخ بر اساس آخرین شواهد علمی منفی است. نوع چربی مهم است دلیل مهم اینکه برای توصیه نکردن عمومی به مصرف لبنیات پرچربی این است که بر خلاف چربی‌های تک‌اشباع‌شده...
فهرست قیمت برخی از انواع شیر کم چرب موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) شیر کم چرب پاک - ۲۰۰ میلی لیتر ۶,۸۳۰ شیر کم چرب می ماس - ۲۰۰ میلی لیتر ۶,۸۳۰ شیر کم چرب میهن حجم ۰.۲ لیتر ۸,۷۳۰ شیر پاک - ۸۰۰ میلی لیتر ۱۴,۶۵۰ شیر بدون لاکتوز کاله - ۱ لیتر ۲۱,۰۰۰ شیر کم چرب آقای طبیعی - ۹۴۵ میلی لیتر ۲۲,۵۰۰ شیر کم چرب کاله - ۹۵۵ میلی لیتر ۲۴,۰۰۰ شیر کم چرب دومینو مقدار ۱ لیتر ۲۶,۳۷۰ شیر کم چرب روزانه حجم ۱ لیتر ۲۸,۰۰۰ شیر کم...
به گزارش همشهری آنلاین، فهرست قیمت برخی از انواع شیر کم چرب موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) شیر کم چرب پاک - ۲۰۰ میلی لیتر ۶,۸۳۰ شیر کم چرب می ماس - ۲۰۰ میلی لیتر ۶,۸۳۰ شیر کم چرب میهن حجم ۰.۲ لیتر ۸,۷۳۰ شیر پاک - ۸۰۰ میلی لیتر ۱۴,۶۵۰ شیر بدون لاکتوز کاله - ۱ لیتر ۲۱,۰۰۰ شیر کم چرب آقای طبیعی - ۹۴۵ میلی لیتر ۲۲,۵۰۰ شیر کم چرب کاله - ۹۵۵ میلی لیتر ۲۴,۰۰۰ شیر کم چرب دومینو مقدار ۱ لیتر ۲۶,۳۷۰ شیر کم چرب روزانه حجم ۱ لیتر ۲۸,۰۰۰...
متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه لبنیات کم‌چرب قابلیت بیشتری برای جذب کلسیم دارد توصیه کرد از لبنیات کم‌چرب برای داشتن کالری کمتر و جذب کلسیم بیشتر استفاده شود. ناطقان: الهام‌السادات علوی مقدم متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه شیوع پوکی استخوان در خانم‌ها سه برابر آقایان است درباره این بیماری توضیح داد: پوکی استخوان بیماری خاموش است. به مرور زمان تراکم استخوان از بین می‌رود و پس از آغاز علائم ناشی از تحلیل توده استخوان‌ها دیگر نمی‌توان برای بازگرداندن تراکم استخوان‌ها کاری انجام داد.وی افزود: تا سن ۳۰ سالگی به حداکثر تراکم استخوانی می رسیم. بر خلاف تصور عوام، استخوان بافتی زنده و در حال بازسازی است. از ۳۰ سالگی به بعد بافت استخوان سیر...
الهام السادات علوی مقدم متخصص زنان و زایمان در گفتوگو با خبرنگار حوزه سلامت خبرگزاری فارس با اشاره به اینکه شیوع پوکی استخوان در خانم‌ها سه برابر آقایان است درباره این بیماری توضیح داد: پوکی استخوان بیماری خاموش است. به مرور زمان تراکم استخوان از بین می‌رود و پس از آغاز علائم ناشی از تحلیل توده استخوان‌ها دیگر نمی‌توان برای بازگرداندن تراکم استخوان‌ها کاری انجام داد. وی افزود: تا سن 30 سالگی به حداکثر تراکم استخوانی می رسیم. بر خلاف تصور عوام، استخوان بافتی زنده و در حال بازسازی است. از 30 سالگی به بعد بافت استخوان سیر تخریبی خواهند داشت که اگر این سیر سریعتر باشد افراد مستعد پوکی استخوان خواهند شد. علوی مقدم به نوجوانان توصیه کرد فعالیت...
روشن است که استفاده از سُس سالاد رژیمی یا کم‌چرب به‌جای سُس سالاد معمولی می‌تواند مقداری از کالری مصرفی را کاهش دهد، اما همه عوارض ناشی از مصرف این محصولات را از بین نمی‌برد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ روشن است که استفاده از سُس سالاد رژیمی یا کم‌چرب به‌جای سُس سالاد معمولی می‌تواند مقداری از کالری مصرفی را کاهش دهد، اما همه عوارض ناشی از مصرف این محصولات را از بین نمی‌برد. درواقع، با استفاده از سس رژیمی یا کم‌چرب، همچنان مقدار زیادی از مواد قندی و عناصر مضر را دریافت می‌کنید.بسیاری از این سس‌ها سرشار از شیرین‌کننده‌های مختلف هستند تا بتوانند طعم بدون چربی آن را جبران کنند. بافت کرم‌مانند و حجیم آنها نیز با استفاده از غلظت‌دهنده‌ها و...
فرهنگ سازی سلامت در همه حیطه ها و ترویج اصول پیشگیرانه سلامت با مشارکت همه سازمانها و نهادها و اقشار مردم، زمینه ساز ارتقای شاخص های سلامت در جامعه و سیاره ما خواهد شد. به گزارش خبرگزاری برنا از مشهد، دکتر سارا موحد، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد به مناسبت هفته سلامت، با بیان این مطلب که استفاده از رژیم های غذایی سالم برای افراد دارای هزینه اثربخشی مطلوبی خواهد بود خاطر نشان کرد: رعایت اصول سلامت و رفتارهای پیشگیرانه و نهادینه سازی آموزش سلامت موجب بهبود سلامت پایدار در سطح جامعه خواهد شد. وی ادامه داد: در دو سال اخیر و درگیری با بحران کرونا، چاقی، افسردگی و بیماریهای قلبی و عروقی در سطح...
وقتی برای خرید لبنیات به سوپرمارکت می‌روید، کدام محصول را انتخاب می‌کنید؟ کم‌چرب یا پرچرب؟ همیشه متخصصان تغذیه مصرف انواع کم‌چرب و حتی بدون چربی را توصیه می‌کنند. ناطقان: هرچند که این روزها اوضاع حسابی فرق کرده و سبد خرید روزانه مردم از این محصولات خالی است. مقصر ماجرا هم چیزی نیست جز روغن پالم؛ روغنی اشباع شده حاوی اسیدهای چرب که سلامت قلب و عروق را تهدید می‌کند و به گفته وزیر بهداشت در شیر و ماست پرچرب تولید شده در برخی کارخانه‌ها وجود دارد. حاشیه‌های «پالم» همچنان ادامه دارد و مردم نمی‌دانند چه برندی مصرف کنند که کمترین ضرر را داشته باشد، اما بدون شک کم‌چرب‌ها بهترین‌ها هستند.نیاز بدن به کلسیم در مقایسه با دیگر مواد معدنی در همه...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، گاهی اوقات یافتن شیرهای گیاهی در فروشگاه‌های محلی دشوار است اما اگر خودمان آنها را بسازیم چه می‌شود؟ کمی زمان بگذارید و این ایده را امتحان کنید. درست کردن انواع شیر گیاهی چندان سخت نیست. مهمترین چیز بدون شک یافتن مواد خوب، طبیعی و غیرتراریخته است. وقتی نوبت به افزودن شکر می‌رسد، به شما بستگی دارد. می‌توانید آن را کنار بگذارید یا با عسل یا استویا جایگزین کنید. به یاد داشته باشید که بهتر است شیر گیاهی را در یک بطری شیشه‌ای در یخچال نگهداری کنید و این نوع شیر را در مدت دو روز مصرف کنید چون بیشتر از این زمان، دیگر خوب نخواهد بود و مواد مغذی خود را...
مجید هاشمی گفت: یبوست‌های مزمن بعضا به دلیل بارداری، بی‌تحرکی، مصرف کم‌فیبرها و... اتفاق می‌افتد، برای درمان این عارضه استفاده از فیبرها مثل میوه، سالاد، و غلات سبوس دار، لبنیات پروبیوتیک مثل ماست، دوغ، شیر و کفیر، آب ولرم در حالت ناشتای اول صبح، میوه‌های خشک و پیاده‌روی بسیار کمک‌کننده است. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ مجید هاشمی دکترای مواد غذایی و کارشناس ارشد تغذیه در گفتوگو با جهانبین نیوز؛ اظهار کرد: یبوست‌های مزمن بعضا به دلیل بارداری، بی‌تحرکی، مصرف کم فیبرها و... اتفاق می‌افتد، برای درمان این عارضه استفاده از فیبرها مثل میوه، سالاد، و غلات سبوس‌دار، لبنیات پروبیوتیک مثل ماست، دوغ، شیر و کفیر، آب ولرم در حالت ناشتای اول صبح، میوه‌های خشک و پیاده‌روی...
کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: مصرف غذاهای چرب، پر ادویه و نمک در وعده سحری، افطار یا شام، علاوه بر ایجاد تشنگی موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شود و عملکرد طبیعی بدن را در مقابله با کرونا و واکسن مختل می‌کند. به گزارش جماران، زهرا باقری در گفتوگو با ایسنا اظهار کرد: در ایام روزه‌داری در دوران کرونا، مصـرف منـابع کـافی پـروتئین بـرای عملکـرد طبیعـی سیسـتم ایمنی بـدن و اثربخشی واکسن کرونا توصیه می‌شود؛ انـواع حبوبـات منبـع پـروتئین هسـتند و وقتـی همراه با غلات مصرف می‌شـوند بـه عنـوان جـایگزین گوشـت، مـرغ و مـاهی مـی‌تواننـد یـک پـروتئین خـوب و بـاکیفیـت برای بدن تامین کنند. وی با بیان اینکه وعـده سـحری و دو وعـده افطـار و شـام، وعـده‌هـای اصـلی در...
آفتاب‌‌نیوز : وحید مفید در پاسخ به این سوال که آیا در ماست و شیر کم چرب از شیر کم کیفیت استفاده می شود؟ گفت: به طور کلی این واقعیت وجود دارد که شیرهای خام تحویلی به کارخانه ها که در دامداری ها تولید می شود، کیفیت یکسان ندارد و طبیعی است که هرکارخانه با توجه به سطح کیفی شیرهای دریافتی دست به توزیع شیرها در خطوط مختلف محصولات خود می زند. وی ادامه داد:به طور مثال برای تولید شیر استریل باید از بهترین کیفیت شیرخام استفاده کرد ولی این بدان معنی نیست که در تولید ماست از شیر بی کیفیت استفاده شود. زیرا مطابق استاندارد ملی برای شیرخام یک حداقلی از کیفیت تعریف و توصیف شده است که کارخانه...
به گزارش خبرگزاری فارس از اصفهان، زرشک، نهالی همیشه سبز و اغلب خاردار است که از دیرباز از برگ، ریشه، پوست و میوه آن به عنوان دارو مورد مصرف قرار می‌گرفته است و علاوه بر ایران، در بخشی از اروپا، آسیا، آمریکای شمالی و جنوبی و آفریقا نیز یافت می‌شود، اما بیشترین پراکندگی را در ایران دارد و بومی ایران به حساب می‌آید و کشور ما بزرگترین تولیدکننده زرشک در جهان است. این گیاه پرخاصیت، گونه‌‌های مختلفی دارد و با توجه به طعم دلپذیر و رنگ خود، جایگاه خاصی در تهیه فرآورده‌های غذایی دارد و با شناخت ماده مؤثره آن به نام «بربرین» که خاصیت دارویی دارد، در صنایع دارویی نیز نقش به‌سزایی پیدا کرده است. زرشک از نظر طب سنتی ایرانی،...
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است